ランニング

夜明け？　深夜？　３時２７分スタート自分は最初はどうしても早いペースでは走れなくゆっくりのペース６，０１から入りますそ...

地元である小野ハーフマラソンに出場してきました、今回は９５分切りを目標としてましたが11月 に風を引いてしまい二...

ランニングを行い約１年経過し、普段のジョギングのベースが早くなりランニングが楽しくなった時にふと右ふくらはぎの内側脛骨...

ランニングには特に足のケガがとても多いです、過去に私も数えきれないほどケガをして きましたがあることをやり始めた...